Enneagram 7

樂觀、爽朗、有活力,就像探險家一般,不斷在生活中發掘各種驚喜,時常看見生命的希望。

典型的七型想法

七型是典型的樂觀進取者,對生活充滿了好奇心,特別是讓他們感覺有趣、特別的事物。就像是探險家一般,不但去察覺新事物,還要親自去嘗試,他們不怕得不償失的失敗,只怕淡然無味的人生。想像一個進到巧克力工廠的小孩,對於眼前看到的一切,懷著興奮驚喜的心情,一邊想要仔細看清楚這個地方,一方面要趕快嚐嚐各種口味的巧克力,只怕錯過了任何一種口味。

七型的滿足,通常離不開「自由」和「選擇」,他們深信只要能自由的選擇,就能擁有快樂。所以他們不但做事情快、想事情更快,因為多餘的時間和精力,就代表可以有更多的選擇可能。

  • 我願意與各種不同的人合作,因為這會帶給我不同的經驗;但我不會被任何一個人掌控。
  • 負面的經驗和感受只是生活的一小部分,每個人都應該學習遺忘過去的失敗和難過,並且放眼未來的希望和可能性。
  • 生命的意義就是要不斷地探索。沒有嘗試過,就永遠不知道是否可行,所以只要我還有一口氣在,我就要繼續嘗試新東西。
  • 生命是喜悅的,我要每天開懷大笑來回報它。

七型的肯定句

我願意⋯⋯

  • 我願意接受自己體力和能力的限度。
  • 我願意接受別人無法滿足我的期待。
  • 我願意接受他人不滿或沮喪的情緒。
  • 我願意接受自己難過和焦慮的情緒。
  • 我願意接受生活中失敗或挫折的經驗。

我要⋯⋯

  • 我要遵守紀律,並且徹底完成手邊的工作。
  • 我要停下腳步,並且告訴自己「我已擁有足夠的滿足」。
  • 我要感謝身邊的親人和好友,並且珍惜自己擁有的一切。
  • 我要保持耐心,並且在平凡之中找到快樂。
  • 我要表達內心的感受,並且用心體會每一次經驗(包括難過和悲傷)。

〔向六型學習〕分析行動的後續影響

每天睡前,用三分鐘的時間回顧當天做的事情。問自己,「有哪些行為會對我的身體或心理造成負面影響?」

Enneagram 6

〔向八型學習〕勇於承擔個人責任

每週列出尚未完成的工作項目(最好與同事或親人討論),貼在書桌前提醒自己,直到工作徹底完成為止。

Enneagram 8

〔向一型學習〕保持精確仔細

工作時,每次要寄出重要的郵件,或上呈報告文件之前,至少重新檢查兩次。如果狀況許可,請一位較細心的朋友協助校對。

Enneagram 1

〔向五型學習〕增加專業知識

每個月至少閱讀一本與自己專業相關的書籍或雜誌,增加自己的理論深度。

Enneagram 5