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Enneagram 5
渴望探索新知,理解事物最深層的本質。會沈溺於各種知識中,與人保持適度距離。
典型的五型想法
五型是典型的探索者,無論做任何事情,都喜歡先從旁觀察,他們認為,起而行之前,一定要有足夠時間坐下研究思考。生活中,他們不一定會積極參與活動,例如學習跳舞時,可能看了許多舞步和跳舞技巧的書或DVD,卻不願意實際進舞場中練習,他們認為頭腦能夠處理所有的事情,而且頭腦的想像比個人參與更加實際。
五型喜歡靠自己的智能解決複雜棘手的問題。面對困境時,可以一天花二十四個小時,搜尋以及閱讀相關資料,思考與分析相關問題,努力建立新的系統和方案。他們透過知識力證明自己的能力與存在的價值。
- 每個人都有思考分辨的能力,因此最有效的工作方式,就是盡可能地給予每個人所有資訊,讓大家思考後,自己找出行動方向。
- 沒有事實根據的言詞,就像是空泛的話語,沒有表達的必要;沒有理論支持的知識,就只是空洞的想法,沒有學習的必要。
- 如果能減低個人需求,吃簡單的食物、住便宜的公寓,就能省下更多的時間和金錢來思考和買書。
- 如果有很完整的系統規劃,人與人之間就不需要有太多的接觸,就不會浪費時間在溝通協調了。

五型的肯定句
我願意⋯⋯
- 我願意接受自己擁有行動的力量。
- 我願意接受自己渴望被他人瞭解。
- 我願意接受別人進入我的世界。
- 我願意接受別人對我的關懷。
- 我願意接受生活中的各種挑戰。
我要⋯⋯
- 我要勇於表達自己的想法,並且將理論化為具體行動。
- 我要相信自己有足夠的能力面對生活挑戰,並且給予他人支持。
- 我要主動與人互動,並且分享自己的內心感受。
- 我要照顧自己的健康,並且讓自己的頭腦休息。
- 我要欣賞生活中的光明面,並且看見生活的希望。
〔向四型學習〕分享個人難過的感受
找一位信任的好友、家人或師長,與他分享生活中的難過經驗和感受(特別是被拒絕的感受)。請對方專注聆聽,並給予支持,但不需提供任何建議。

〔向六型學習〕以團體合作的方式完成任務
與同事或朋友分享自己的創意,聆聽他們的想法和建議,並邀請他們共同完成這項計畫。

〔向七型學習〕發展不同的興趣或能力
除了本職學能之外,列出一至兩項感興趣的事物,如烹飪、社交技巧、繪畫等,並且實際投入練習。

〔向八型學習〕加強個人的身體力量
找一項能夠接受的體能活動,例如慢跑、跳舞、瑜伽、武術等,每週至少練習一次。
