Enneagram 4

情感豐沛,重視人事物的意義與美感。內心纖細敏感,像藝術家一般獨特又難以預測。

典型的四型想法

四型是典型的唯心論者,如巴克萊(George Berkeley)主張的:「存在就是被感知」,他們很在意自己的感受,特別是令人悲傷難過的負面感受。他們認為,生活中如果有一樣東西是絕對的,那就是他們本身的感受。如果說七型是生活的探險家,四型就是內心的探險家,他們不斷渴望發掘自己更深層的感覺,希望探索更真實的自己。

四型相當倚賴他們的直覺和靈感,對他們來說,只有「當下」一瞬間感受到的才是最真實的。然而感受是瞬息萬變的,前一秒的熱烈渴望,下一秒可能變成冷淡疏離,而四型人的想法也會隨著他們的感受而變化,因此他們有可能令人難以捉摸。

  • 生活的意義來自於我賦予它的意義,當我無法找到每一件事情的意義時,我也會失去生活的動力。
  • 我認為每一個人都渴望被完全的瞭解;但我認為這個世界上,沒有一個人能真正的瞭解我。
  • 在投入一件事之前,我一定要先坦誠的面對自己的感受。
  • 我希望我做的事情是有獨特性、有深度,而且是有意義的。

四型的肯定句

我願意⋯⋯

  • 我願意接受他人無法完全的瞭解自己。
  • 我願意接受感覺只是自己的一小部分。
  • 我願意接受內心的羞愧感和嫉妒心。
  • 我願意接受簡單與平凡的現實生活。
  • 我願意接受生活中一切美好的事物和經驗,包括我自己。

我要⋯⋯

  • 我要欣賞生活中平凡的事物,並且發現它們的獨特性。
  • 我要肯定自己的重要性和價值,並且主動分享自己的能力。
  • 我要感謝過去的傷痛,並且對未來保有希望。
  • 我要用積極的態度面對生活,並且將感受到的美善帶給身邊的人。
  • 我要用平實的心接納自己的感覺,並且滿足自己和他人真正的需求。

〔向三型學習〕達成心中夢想

不要等待靈感,而要主動發現靈感,設定明確且可完成的目標,並要求自己達成每日進度。

Enneagram 3

〔向五型學習〕客觀、理性的分析

找一位邏輯能力強、善於理性分析的夥伴一起合作;欣賞理性分析的優點,並試著用理性分析的方式幫助自己發揮創造力。

Enneagram 5

〔向一型學習〕堅持自己的理想

當腦中出現「我永遠無法達到理想」的念頭時,告訴自己:「我相信自己的能力。」並問自己:「我要做哪些努力,才能達成理想?」

Enneagram 1

〔向二型學習〕關注他人需要

每天主動與五位以上的同事或好友打招呼,並且進行簡單的問候與對話。如有需要,給予對方實際的支持或幫助。

Enneagram 2